כריות עיניים ליוגה הן דרך קלה ויעילה לקדם רגיעה. הם יכולים לעזור להקל על עומס העיניים, לשפר את איכות השינה ולהקל על כאבי ראש. כריות עיניים ליוגה מספקות לחץ עדין החוסם את האור. בנוסף, הם עשויים לעורר את עצב הוואגוס, המווסת את קצב הלב ומסייע…